STWÓRZ WYMARZONĄ WERSJE SIEBIE!


Czy wymarzona wersja Ciebie istnieje?
Pomożemy Ci ją odnaleźć.
A potem wdrożyć w życie.
Zapraszamy na CYKL WARSZTATÓW, które pozytywnie odmienią Twoje życie. Poznaj narzędzia, dzięki którym wzmocnisz swoją pewność siebie, zapanujesz nad swoim umysłem, zaprzyjaźnisz się ze swoimi emocjami i osiągniesz w końcu upragnione cele.


NAJBLIŻSZE WARSZTATY:


Wprowadzenie do medytacji uważności z elementami psychologii pozytywnej „Siadasz i nie gadasz”

Na warsztatach poznacie technikę medytacji uważności. Dowiecie się  jaki jest cel uważności i w jaki sposób może ona pomóc w życiu codziennym. Poznacie również odpowiedzi na pytania – w jaki sposób działają nasze emocje i co można zrobić aby bardziej adekwatnie reagować na codzienne sytuacje, a co za tym idzie żyć bardziej szczęśliwie. Prawdziwym sukcesem nie jest Twój stan posiadania, prawdziwym sukcesem jest to kim jesteś i w jaki sposób interpretujesz swój świat. Bo od Twojej interpretacji i Twojego postrzegania zależy Twój komfort psychiczny. Medytacja uważności w bezpośredni sposób wpływa właśnie na ten stan postrzegania rzeczywistości.
Na warsztatach zapoznacie się również z tematem – w jaki sposób medytacja uważności łączy się z psychologią, szczególnie z psychologią pozytywną. Poznacie czym jest psychologia pozytywna oraz w jaki sposób można zastosować ją w życiu.
Zachęcamy do zapoznania się z kilkoma artykułami o medytacji, napisanymi przez prowadzącą warsztat – Dorotą Kościukiewicz-Markowską:
– Medytacja krótko i węzłowato
– Tygodniowe odosobnienie medytacyjne – relacja „na żywo”
– Wsłuchuję się w szept świata
– Jak zmienić nastrój uważnością
– Po co komu medytacja?

 

Warsztat poprowadzi: Dorota Kościukiewicz-Markowska
– neurokognitywista, specjalista d/s psychologii pozytywnej, nauczyciel medytacji uważności w Szkole Szczęścia, redaktor naczelna magazynu „Szczęście podaj dalej”
UWAGA: Istnieje możliwość przeprowadzenia warsztatów indywidualnych (5h – koszt: 500zł). Termin do ustalenia. Zainteresowane osoby prosimy o kontakt z Dorotą Kościukiewicz-Markowską pod nr 506 588 129. 

 



SZCZEGÓŁY I ZAPISY:

Miejsce: Szkoła Szczęścia Szczecin, Staromłyńska 20/13
Termin: 03.09.2017
(6h – niedziela w godz. 10:00-16:00
)
Ilość miejsc: 10
Koszt: 220 zł (płatne bezpośrednio przed zajęciami)

FORMULARZ ZGŁOSZENIOWY:

Imię i nazwisko (wymagane)

Adres email (wymagany)

Telefon

UWAGI (np. jeśli potrzebujesz faktury podaj tu dane do faktury):


 


LISTA INFORMACYJNA O WARSZTATACH


Jeśli chcesz być informowana/y o aktualnościach Szkoły Szczęścia (zajęcia, warsztaty, konferencje) to polub nasz fanpage na Facebook-u:

lub prześlij nam swój adres e-mail korzystając z formularza obok:

Imię i nazwisko (wymagane)

Adres email (wymagany)

Telefon


DOTYCHCZASOWE WARSZTATY


WARSZTATY

MEDYTACJA UWAŻNOŚCI

Na warsztatach poznacie technikę medytacji uważności. Dowiecie się  jaki jest cel uważności i w jaki sposób może ona pomóc w życiu codziennym. Poznacie również odpowiedzi na pytania – w jaki sposób działają nasze emocje i co można zrobić aby bardziej adekwatnie reagować na codzienne sytuacje, a co za tym idzie żyć bardziej szczęśliwie. Prawdziwym sukcesem nie jest Twój stan posiadania, prawdziwym sukcesem jest to kim jesteś i w jaki sposób interpretujesz swój świat. Bo od Twojej interpretacji i Twojego postrzegania zależy Twój komfort psychiczny. Medytacja uważności w bezpośredni sposób wpływa właśnie na ten stan postrzegania rzeczywistości.
Na warsztatach zapoznacie się również z tematem – w jaki sposób medytacja uważności łączy się z psychologią, szczególnie z psychologią pozytywną. Poznacie czym jest psychologia pozytywna oraz w jaki sposób można zastosować ją w życiu.
Warsztat poprowadziła:
dorota150Dorota Kościukiewicz-Markowska – neurokognitywista, specjalista d/s psychologii pozytywnej, nauczyciel medytacji uważności w Szkole Szczęścia, redaktor naczelna magazynu „Szczęście podaj dalej”. Czytaj więcej na: www.szkolaszczescia.com.pl/o-mnie

TAK BYŁO:

WARSZTAT

AUTONOMIA

Czy możesz autonomicznie działać w świecie wiecznych zależności?
Jaka jest rola świadomości i uważności w byciu autonomicznym człowiekiem w harmonii z innymi?
Na te pytania odpowiemy na niezwykłycyh warsztatach poświęconych autonomii.

 

Warsztat poprowadzili:
konrad150Konrad Dembczyński – współtwórca Inspiration Day Show, mówca, socjolog, doradca, wykładowca i trener. Swoją pracą pokazuje, że można zrobić wszystko o czym się marzy. Czytaj więcej na: www.dembczynski.pl
dorota150Dorota Kościukiewicz-Markowska – neurokognitywista, specjalista d/s psychologii pozytywnej, nauczyciel medytacji uważności w Szkole Szczęścia, redaktor naczelna magazynu „Szczęście podaj dalej”. Czytaj więcej na: www.szkolaszczescia.com.pl/o-mnie

TAK BYŁO:

WARSZTAT

DOBRE RELACJE

Co to są dobre relacje międzyludzkie? Czy nie wystarczy nie wychodzić z domu, schować głowę w piasek, okopać się, odciąć od wszystkich i mieć święty spokój? Wtedy relacje będą dobre… Otóż nie. Wtedy relacji międzyludzkich nie będzie wcale. A to często niestety nieświadomie tworzymy. Otaczamy się murami. Co gorsze mury te są niewidoczne dla nas i dla naszych bliskich. Tworzymy bariery i jesteśmy odgrodzeni od innych zimną ścianą osamotnienia i niezrozumienia. Niby inni są a ich nie ma. A “to dobre relacje sprawiają, że jesteśmy zdrowi i szczęśliwi”. To cytat Robert Waldingera, kierownika projektu badań na Harvardzie na temat tego co sprawia, że ludzie są szczęśliwi. Po 75 latach badań konkluzje są proste i prawie banalne. Kluczem do szczęścia są relacje. Nie pieniądze, nie władza, nie sukces, nawet nie są nim wymarzone i zrealizowane cele. A dobre relacje z innymi ludźmi właśnie. Dlaczegóż by więc nie posiąść trochę wiedzy na temat tego czym one są i w jaki sposób rozwijać je świadomie, w poczuciu bliskości i zrozumienia?
Warsztat poprowadziły:
dr n. hum. Sylwia Olszewska – psycholog biznesu i zdrowia, trener, terapeuta. Od 15 lat wspiera ludzi w rozwoju i dążeniu do zmian w życiu prywatnym i zawodowym. Praca z ludźmi to jej pasja, w której głównie wykorzystuje metody psychologii pozytywnej.  Z wielkim zaangażowaniem pracuje z każdą osobą i grupą. Szczęście i jakość życia to temat przewodni jej rozprawy doktorskiej. Czytaj więcej na: www.creativetraining.pl
dorota150Dorota Kościukiewicz-Markowska – neurokognitywista, specjalista d/s psychologii pozytywnej, nauczyciel medytacji uważności w Szkole Szczęścia, redaktor naczelna magazynu „Szczęście podaj dalej”. Czytaj więcej na: www.szkolaszczescia.com.pl/o-mnie

TAK BYŁO:

This is a unique website which will require a more modern browser to work!

Please upgrade today!